Szenvedély, lovasok, barátok = RED PARTY

2020.02.28

"A tánc lényege, hogy azzá válsz, ami lenni akarsz! " 

  

TÁNCOLNI EGÉSZSÉGES, A TÁRSASTÁNC FEJLESZTI A TESTI - LELKI HARMÓNIÁT:

A táncra mindenkinek szüksége lenne. Ráadásul a lovaglás ás a tánc fontos eleme a ritmusérzék. Olyan testmozgásról van szó, amely összhangot igényel, kívül és belül. Táncolás közben fokozódik teljesítő képességünk, agyunk vérellátása, a tánc segít a stressz leküzdésében, a feszültség oldásában is.

Másrészről a tánc fejleszti az egyensúlyérzékünket, növeli a mozgáskoordinációt, miközben a különböző mozdulatokat összehangoljuk. A tánc arra is jó, hogy kifejezzük vele érzéseinket, vagy véleményt formáljunk a világról, esetleg közvetítsük gondolatainkat.

Tánc közben teljesen kikapcsolhatunk, ellazulhatunk, ráadásul kizökkenhetünk egy másik világba, ezáltal feloldódunk, s önmagunk, utunk keresésében is segítségünkre lehet, elsősorban az önkifejezés, kiteljesedés területén.